[PER RUNNER O CHI SI AVVICINA AL JOGGING] COLLETTA

[Petrella]

Ho deciso di iniziare a correre per togliere un po' di pancia.
Ho trovato questo, e pare che in rete ne parlino bene tutti. Mi chiedevo se a qualcun altro potrebbe interessare, magari ne parliamo in privato.

Fatemi sapere

 

[dude]

un audio coach che mi rompe proprio mentre io sono da solo, magari di sera e corro pensando ai fatti miei, sentendo la mia musica preferita che mi carica a bestia, sudando, faticando e essendo contentissimo di farlo??!! no, grazie!

 

[Petrella]

Io invece ho bisogno di chi mi sproni sennò dopo i primi 100metri me ne torno a casa

 

[iPol85]

Ascoltando le demo sono arrivato alla conclusione che, per la prima volta in vita mia, potrei seriamente prendere in considerazione l'idea di sbranare le mie cuffie come un guerriero berserk travolto dalla propria furia omicida.
Piuttosto trova qualcuno che venga a correre con te. ;-)

 

[dude]

Ascoltando le demo sono arrivato alla conclusione che, per la prima volta in vita mia, potrei seriamente prendere in considerazione l'idea di sbranare le mie cuffie come un guerriero berserk travolto dalla propria furia omicida.
Piuttosto trova qualcuno che venga a correre con te. ;-)

ahahahha ma hai sentito che musiche che associano ai vari ritmi di corsa?? e poi quella voce così suadente del coach?! ahahah che obbrobbrio mamma mia...

 

[Stefano.Minella]

un audio coach che mi rompe proprio mentre io sono da solo, magari di sera e corro pensando ai fatti miei, sentendo la mia musica preferita che mi carica a bestia, sudando, faticando e essendo contentissimo di farlo??!! no, grazie!

concordo in pieno! assolutamente una boiata!!
il running si basa soprattutto sulla propria tranquillità e la capacità di concentrarsi su se stessi in modo da dosare ogni risorsa corporea tranquillamente e fare i km prefissati...

io uso semplicemente l'app per iphone che traccia quanti km fai calorie ecc... appena arriva la primavera mi compro qualche orologio della nike o che che mantengono anche battiti e pressione...
ho iniziato fine agosto di quest'anno e in circa 1 mese e mezzo sono passato da 2km e mezzo a 21km... ora purtroppo è circa un mese e mezzo che ho smesso o vado a fare giusto solo 5km per rimanere allenato, farne 20 con sto fretddo è impossibile, anche perchè devi stare fuori quasi 2 ore e c'è troppa escursione termica in 2 ore... quando ho raggiunto i 21km la prima volta mi sono prefissato un obiettivo molto più grande di me
per settembre prossimo voglio riuscire a fare i 42 km, ovvero la maratona, poi fine 2012 e 2013 mi concentrerò sul migliorare il passo sui 42 km e inverno 2013 mi sto già muovendo per iscrivermi alla maratona di new york eheheh

qualcuno viene con me?

PS. correre con qualcuno secondo me è la cosa più sbagliata da fare se si vogliono raggiungere degli obiettivi perchè bisogna trovare un ritmo comune

 

[dude]

concordo in pieno! assolutamente una boiata!!
il running si basa soprattutto sulla propria tranquillità e la capacità di concentrarsi su se stessi in modo da dosare ogni risorsa corporea tranquillamente e fare i km prefissati...

io uso semplicemente l'app per iphone che traccia quanti km fai calorie ecc... appena arriva la primavera mi compro qualche orologio della nike o che che mantengono anche battiti e pressione...
ho iniziato fine agosto di quest'anno e in circa 1 mese e mezzo sono passato da 2km e mezzo a 21km... ora purtroppo è circa un mese e mezzo che ho smesso o vado a fare giusto solo 5km per rimanere allenato, farne 20 con sto fretddo è impossibile, anche perchè devi stare fuori quasi 2 ore e c'è troppa escursione termica in 2 ore... quando ho raggiunto i 21km la prima volta mi sono prefissato un obiettivo molto più grande di me
per settembre prossimo voglio riuscire a fare i 42 km, ovvero la maratona, poi fine 2012 e 2013 mi concentrerò sul migliorare il passo sui 42 km e inverno 2013 mi sto già muovendo per iscrivermi alla maratona di new york eheheh

qualcuno viene con me?

PS. correre con qualcuno secondo me è la cosa più sbagliata da fare se si vogliono raggiungere degli obiettivi perchè bisogna trovare un ritmo comune

magari guarda! se dai miei 6 chilometri del momento entro il 2013 riesco ad arrivare ai 43 ci vengo io!!!!!!!!!!!!!!

p.s.
gistissimo quello che dici!

 

[Stefano.Minella]

volentieri allora!! il problema non è arrivarci, nel senso... probabilmente riuscirei anche adesso a farne 42 quasi... basta saper dosare le energie... il problema è che per dosare le energie se non sei allenato fai un passo abbastanza penoso...
calcola che la prima volta che ho fatto i 21km avevo un passo medio di circa 6:30 minuti al km... una cosa penosa! XD

 

[dude]

volentieri allora!! il problema non è arrivarci, nel senso... probabilmente riuscirei anche adesso a farne 42 quasi... basta saper dosare le energie... il problema è che per dosare le energie se non sei allenato fai un passo abbastanza penoso...
calcola che la prima volta che ho fatto i 21km avevo un passo medio di circa 6:30 minuti al km... una cosa penosa! XD

dosare cosa? se andiamo alla maratona di ny e mi vedo sfilare un kenyota a velocità folle, te lo dico subito, io comincio proprio a correre di brutto... la prendo come una cosa personale!!

 

[Stefano.Minella]

dosare cosa? se andiamo alla maratona di ny e mi vedo sfilare un kenyota a velocità folle, te lo dico subito, io comincio proprio a correre di brutto... la prendo come una cosa personale!!

si peccato che il kenyota fa i 42 km a 3:40 al km tranquillamente, tu si e no anche da allenato ne fai 1/2 a quel passo e muori XD

 

[dude]

si peccato che il kenyota fa i 42 km a 3:40 al km tranquillamente, tu si e no anche da allenato ne fai 1/2 a quel passo e muori XD

almeno morirò rispondendo follemente ad un affronto immaginato!XD

 

[wasty88]

per come la vedo io se non sei veramente convinto non correrai neanche con quello... io ti consiglio il sito nike(gratuito) dove puoi scegliere il tipo di allenamento a seconda del tuo livello e del numero di giorni a settimna che hai a disposizione! se hai uno smartphone puoi anche scaricarti l'applicazione che registra distanze,velocità e percorso

 

[Stefano.Minella]

almeno morirò rispondendo follemente ad un affronto immaginato!XD

il discorso non fa una piega XD
e comunque... io i Kenyoti preferisco averli davanti che DIETRO!! capisci ammè! XD

 

[dude]

il discorso non fa una piega XD
e comunque... io i Kenyoti preferisco averli davanti che DIETRO!! capisci ammè! XD

ahahahahha
sono questi stereotipi da 4 soldi che gli permettono di arrivare sempre primi!

 

[Stefano.Minella]

XD ah dici che tutti stanno dietro apposta per paura? XD